2022年12月10日
スタッフ紹介２人目 2026年の目標HYROXに挑戦！
こんにちは！＋RIVERPOOL 埼玉ちちぶスタッフのひかるです。
宿泊に来てどんなスタッフが働いているのか気になると思うので簡単に自己紹介をさせていただきます！
秩父生まれ、秩父育ち。
小さい頃から体を動かすことが大好きで、とにかく外で遊んでいました。
小学生からは両親の影響でソフトボールを始め、中学では部活がなく野球をやりましたが高校・社会人と20年以上ソフトボールをやっていました。
ポジションはピッチャーとセカンドを守ることが多く打順は3番でした。
同年代が多かったので仲も良く、とても良いチームだったのですが環境の変化や上の世代が少しずつ辞めて人数が減ってしまいチームを維持することができず数年前に解散をしてしまいました。
しかし、体を動かすことは好きなので今は筋トレを定期的に行っています。
筋トレと言ってもジムに行くのではなく近くの公園で、懸垂やディップス・腕立てなどをメインに【ストリートワークアウト】や【カリステニクス】という自重トレーニングを楽しんでいます。
あまり聞き覚えのない言葉だとは思いますが【ストリートワークアウト】【カリステニクス】とはジムにあるような器具を使用することなく己の体重を使いトレーニングをする方法になります。※重りを体に付け加重をすることはあります。
自重トレーニングの魅力やメリット
- ①基本器具を使わないのでいつでもどこでもできる
- ②食事に気を使うようになる
- ③健康的で美しい体を手に入れられる
- ④お金がかからない趣味になる
- ⑤ストレスの解消・メンタル面が強くなる
- ⑥免疫力が高まり若々しくなる
まだまだ他にも沢山のメリットがあるので本当におすすめです！
ただし筋トレ上級者になるとそれらのメリットを通り越してしまうこともありますが、それでも大きなリターンがあるので足を踏み入れても楽しいと思いますよ！
当施設にはもう一人自重トレーニングが好きなスタッフがいますので、そちらのブログも是非ご覧になってください！
スタッフ紹介4人目！ブログ担当！
今年（2026年）の挑戦と結果！
自重トレーニングで培った身体で、今年はさまざまな過酷なレースに挑戦してきました！
まずは「HYROX（ハイロックス）千葉 OPEN」に出場し、無事に完走！ランとファンクショナルトレーニングが交互に押し寄せるタフな内容でしたが、最高の達成感を得ることができました。
そして、今年最大の目標として掲げていた「スパルタンレース」でのAGE（年代別クラス）完走への挑戦。
スパルタンレースは、数キロ〜数十キロのランニングの中に数々の障害物が立ちはだかる世界最大級の障害物レースです。昔から長距離走は苦手で避けてきた分野でしたが、「苦手なことに挑戦して自分を成長させたい」という想いから挑戦を決意しました。
興味がわいた方はこちら⇒スパルタンレース公式HP
～レース結果～
今年出場した3大会の結果は以下の通りです！
スパルタンレース秩父（スプリント）AGE完走！
スパルタンレース千葉（スーパー）AGE完走！
スパルタンレース新潟（ビースト）AGE完走！
地元・秩父での開催を皮切りに、すべての大会でAGEクラスで見事完走を果たし、目標であったTrifecta（トライフェクタ）を達成することができました！
苦手だった長距離や過酷な障害物を乗り越えた経験は、大きな自信につながりました。
来年もスパルタンレースの参加はもちろん、HYROX大阪にも参加予定です。
これからもトレーニングを続け、新たな挑戦を重ねていきます！施設にお越しの際は、トレーニングやレースの話題など、ぜひ気軽に声をかけてくださいね！